Meer dan eens had ik al een psycholoog en ook al eens een coach bezocht voordat ik bij de V-cirkel terecht kwam. Nooit was er eigenlijk een van hen geweest die mij op een eerlijke en directe manier zei waar het bij mij om draaide. Mijn klacht was namelijk: “dat het aan mijn omgeving lag. Mijn werk, mijn jeugd, mijn drukke bestaan”. De adviezen waren meestal hetzelfde: Ik had wat dwangmatigs in mij en moest het wat meer loslaten en inderdaad wat had ik een zware jeugd gehad.

Inmiddels weet ik dat we allemaal een beetje dwangmatig zijn, maar dan in het streven naar onze “verleiding”. Het was de V-cirkel die mij leerde dat de klacht niet het probleem is. Het was ook de V-cirkel die mij de beste versie van mijzelf liet worden.

Waarbij ik eindelijk de inzichten, de antwoorden maar ook de tools kreeg om deze versie te worden. Deze ervaring gun ik iedereen. Ik zou het van de daken kunnen schreeuwen. Nu als coach in mijn eigen praktijk Vanderburg Coaching merk ik meer dan eens hoe mensen reageren wanneer zij ook de antwoorden krijgen, over waarom ze doen wat ze doen en de daarbij behorende handvatten.

Door de confrontatie met jezelf aan te gaan en door eerlijk en oprecht te gaan kijken wat nu maakt dat je continue in dezelfde patronen stapt, is wat ervoor gaat zorgen dat je gaat begrijpen hoe je je eigen stress en problemen organiseert. 

De spiegels waarin ik je laat kijken zijn mooi en een beetje pijnlijk tegelijk. Maar zonder schuring geen glans. Pas wanneer je doorhebt dat jouw overtuigingen je beperken, pas dan kun je patronen gaan doorbreken. Samen gaan we deze overtuigingen bijstellen en daar krijg je uiteindelijk zoveel meer voor terug dan je ooit voor mogelijk zult houden. Wat het mooie is aan de V-cirkel is, dat je bent wie je bent. Alleen ga je eindelijk inzien dat je door aan de juiste knoppen te draaien je de mooiste versie van jezelf zult worden.

Als type 1 zal ik altijd proberen het beter te doen voor de ander en voor mijzelf. De innerlijke criticus blijft aan staan, maar ik kan hem nu tot stilte manen als dat nodig is. De V-cirkel heeft ervoor gezorgd dat ik een relaxter, prettiger en fijner leven leidt.

Gun jij jezelf deze inzichten? Ben je bereid om de confrontatie met jezelf aan te gaan? Wil je voor eens en voor altijd weten hoe je de keuze kunt maken? Investeer in jezelf door het maken van een afspraak.